Hiểu đúng về tiểu đường týp 2

Đái tháo đường là chứng bệnh có đường huyết luôn cao do hậu quả của sự thiếu hụt insulin ở tuyến tụy. Dưới đây là những thắc mắc về căn bệnh này.

1. Người có bệnh ít bị sâu răng?

Sai

Ngược lại, người bị tiểu đường có nguy cơ bị bệnh sâu răng “thăm hỏi” cao hơn những người bình thường nếu như họ không có một chế độ ăn uống hợp lý. Thủ phạm tạo cơ hội cho bệnh sâu răng phát triển chính là sự tập trung quá nhiều đường trong nước bọt.

Vì thế, vệ sinh răng miệng ở bệnh nhân tiểu đường cần được tuân thủ nghiêm ngặt: đánh răng sau khi ăn và kiểm tra răng miệng định kì (ít nhất 2 lần/năm).

2. Người bệnh không nên dùng thuốc tránh thai?

Đúng

Đó là những viên thuốc có chứa estrogen, thành phần có khả năng làm tăng sự tập trung của đường và chất béo trong máu, cũng như làm tăng áp lực động mạch.

3. Người bệnh dễ suy sụp tinh thần và trầm cảm?

Đúng

25-30% bệnh nhân tiểu đường bị suy sụt tinh thần trong khi chỉ có 15-17 % dân số còn lại mắc chứng suy sụp và trầm cảm.

4. Insulin làm tăng cân?

Sai

Insulin không mang đến calo cũng như không chịu trách nhiệm trong việc tăng cân.

Mặc dù hàm lượng đường trong máu ở người bị tiểu đường cao (trên 1,8g/l) nhưng lượng đường ấy lại nhanh chóng bị thải ra ngoài qua nước tiểu và năng lượng của từng ấy đường cũng bị mất đi.

Khi người bệnh được kê đơn uống Insulin, đường huyết được cân bằng. Cơ thể giảm thiểu sự mất đường nên năng lượng do đường cung cấp được giữ lại.

Đấy chính là lý do gây tăng cân khi người đái tháo đường được điều trị với Insulin, chứ không phải Insulin làm tăng cân.

5. Người bệnh không nên hút thuốc?

Đúng

Bỏ thuốc lá là nguyên tắc bắt buộc với người đái tháo đường. Hút thuốc lá làm tăng áp lực động mạch và nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, nó còn tạo cơ hội thuận lợi cho bệnh thận “thăm hỏi”. Hơn thế, khi hút thuốc, người đái tháo đường cần tăng nhu cầu dùng Insulin và dễ bị kháng Insulin.

6. Người bệnh cần vận động thường xuyên?

Đúng

Cơ bắp là nơi tiêu thụ đường lớn nhất trong cơ thể, nhất là khi chúng ta vận động. Sau mỗi bữa ăn, nhờ sự giúp sức của Insulin, 80% đường được dự trữ trong cơ bắp, chỉ còn 20% đường chuyển tới gan.

Khi thiếu các hoạt động thể dục thể thao, năng lượng do đường ở cơ bắp cung cấp không được đốt cháy. Đường bị tích trữ cùng với đường từ bữa ăn kế tiếp vẫn ở trong máu làm cho chỉ số đường huyết tăng cao. Vì thế, bệnh nhân tiểu đường cần duy trì thường xuyên các hình thức vận động cơ thể

7. Bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi?

Đúng

Tiểu đường là bệnh mãn tính. Y học vẫn chưa chữa khỏi căn bệnh này nhưng nếu người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý và duy trì thường xuyên các hoạt động thể dục thể thao có thể làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

8. Người bệnh khó liền vết thương?

Đúng

Đường huyết cao làm quá trình liền da, liền sẹo ở bệnh nhân tiểu đường gặp khó khăn. Vì thế, nhiễm trùng, nhiễm khuẩn và bệnh nấm dễ dàng “ghé thăm” người bị tiểu đường. Và một khi đã “ghé thăm”, vi khuẩn và nấm sẽ phát triển rất nhanh nhờ được “chiêu đãi” no nê bởi đường trong máu.

9. Tiểu đường typ 2 là bệnh di truyền?

Đúng

Khoảng 30% bệnh nhân mắc bệnh do yếu tố di truyền trong gia đình (bố, hoặc mẹ hay chị gái hoặc em trai… bị tiểu đường). Bên cạnh yếu tố gia đình, yếu tố xã hội như thừa cân, béo phì, lối sống ít hoạt động thể lực… cũng là nguyên nhân gây ra căn bệnh này.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Bệnh tiểu đường có thể ăn loại đường gì?

Câu hỏi:

Tôi bị bệnh tiểu đường, do phải ăn kiêng nên nhiều lúc tôi rất thèm chất ngọt. Tôi có thể ăn loại đường nào để không bị tăng đường huyết?

Đào Thị Thơm

(Hà Nam)

Trả lời:

Đường hóa học là chất ngọt nhân tạo, là một hợp chất cho vị ngọt mà không tạo năng lượng, không tăng calo. Về độ ngọt, chất đường hóa học có thể ngọt gấp 500 lần so với đường thật, nên chỉ cần dùng một lượng rất nhỏ cũng đủ làm ngọt. Do đó những thức ăn dùng đường hóa học chứa ít calo hơn dùng đường thật. Đường hóa học là chất làm ngọt nhân tạo nhưng không ảnh hưởng gì đến mức đường trong máu. Cho nên chất này được ăn tự do không phải chú ý đến liều lượng, miễn là có độ ngọt vừa miệng người ăn. Nhưng khi bạn ăn một thức ăn có chất đường hóa học, thì tuy đường hóa học không tạo năng lượng nhưng các chất khác trong thức ăn vẫn tạo năng lượng và có thể làm cho mức đường trong máu của bạn tăng cao, nhất là khi bạn ăn nhiều (yaua, bánh ngọt). Hội Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ chấp nhận những chất làm ngọt nhân tạo mà bệnh nhân có thể dùng là: saccharin, aspartame, acesulfame potassium và sucralose. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ đang điều trị bệnh tiểu đường cho bạn.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường từ lá mãng cầu xiêm

Mãng cầu xiêm rất giàu axit ascorbic (vitamin C), carbohydrate, axit amin, niacin, sợi, riboflavin, canxi, sắt, phốt pho và thiamine.

Trái cây này cũng giàu carbohydrate, đặc biệt là fructose. Nó rất giàu nhiều loại vitamin: C, B1, B6… Lá, hạt và trái của chúng được sử dụng trong y học có tác dụng tích cực tới bệnh tiểu đường, thấp khớp.

Lá mãng cầu xiêm trị nhiều bệnh.

Viện ung thư quốc gia đã chứng minh lá mãng cầu xiêm cực kỳ hiệu quả chống lại các tế bào ung thư, không những vậy, chúng còn được tận dụng trong chữa các loại bệnh khác nhau dưới đây.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Những người không may mắc phải ung thư, nếu muốn hệ thống miễn dịch không bị suy yếu, hãy tiêu thụ thường xuyên trà lá mãng cầu. Trà từ loại lá cây này có khả năng chống lại tế bào ung thư mà không làm tổn hại tới những tế bào khỏe mạnh.

Bạn chỉ cần đun sôi 10 lá mãng cầu ta trong 3 ly nước cho đến khi chúng chuyển sang màu nâu như trà, lọc lấy nước, để nguội và thưởng thức. Tiêu thụ vào buổi sáng và duy trì trong 3-4 tuần.

Nước nấu từ lá mãng cầu ngừa ung thư cực tốt.

Chữa bệnh thấp khớp

Người lớn tuổi thường mắc các bệnh thấp khớp, đừng quá lo lắng, lá mãng cầu xiêm có hiệu quả giảm đau viêm và thấp khớp khá hiệu quả.

Để thực hiện, bạn cần nghiền thật nát lá mãng cầu rồi nhanh chóng đắp vào vị trí khớp bị đau trên cơ thể. Thực hiện 2 lần một ngày để cảm nhận kết quả.

Trị tiểu đường

Lá mãng cầu ta cũng khá hiệu quả trong việc giảm lượng đường trong máu. Đây là lý do giải thích tại sao bệnh nhân tiểu đường nên tiêu thụ loại trà làm từ lá cây này mỗi ngày.

Hạ lượng đường trong máu, tốt cho người tiểu đường.

Những lợi ích sức khỏe khác

Hóa trị làm giảm lượng tiểu cầu trong máu. Mãng cầu xiêm rất giàu chất sắt và có thể cải thiện các tính RBC. Nó cũng chứa riboflavin được chứng minh để giúp chống lại cơn đau đầu. Thiamine tăng mức năng lượng và duy trì sức khỏe của xương vì nó giúp trong việc hấp thụ canxi từ thực phẩm.

Nước ép mãng cầu xiêm được khuyến khích cho những người bị bệnh gan. Nó cũng giúp chống lại chứng viêm niệu đạo.

Lá mãng cầu trị nhiều bệnh khác nhau.

Trà mãng cầu xiêm được sử dụng trong điều trị các bệnh túi mật, phần thịt bên trong còn giúp cải thiện tiêu hóa ở bệnh nhân ung thư bị táo bón và tiêu hóa kém.

Mãng cầu xiêm cũng được sử dụng để làm giảm đau lưng, đau khớp cũng như các cơn đau do viêm và thấp khớp cực tốt.

Với gợi ý trên, hãy mau chóng thực hiện cho mình hoặc người thân các bài thuốc trị bệnh cùng lá mãng cầu xiêm nhé.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Ăn nhiều khoai tây có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Tiêu thụ nhiều khoai tây về lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 ở phụ nữ, đặc biệt là ở những người béo phì và ít hoạt động. Phụ nữ béo cần hạn chế ăn khoai tây. (havc) Khoai tây là thực phẩm bổ dưỡng, song chúng lại có chỉ số glycemic (GI) cao – yếu tố gây tăng nhanh và mạnh lượng đường huyết. Sau một thời, sự xuất hiện nhiều đợt biến động này sẽ phá huỷ tế bào tuyến tụy – nơi sản sinh hoóc môn insulin để chuyển hóa đường trong máu. Nghiên cứu trên gần 85.000 phụ nữ trong một thời gian dài của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy những người ăn nhiều khoai tây nhất dễ mắc bệnh tiểu đường type 2 hơn người ăn ít nhất trong vòng 20 năm, và nguy cơ chênh tới 14%. Đáng chú ý là trong nhóm ăn khoai tây rán, người nghiện món này có nguy cơ nhiều hơn 20% so với người ăn ít nhất. Theo trưởng nhóm nghiên cứu Thomas L. Halton, phụ nữ béo phì nên cẩn thận khi ăn khoai tây. Thực tế cho thấy, người béo và ít hoạt động rất nhạy cảm với các thực phẩm có GI cao, do vốn dễ bị kháng insulin – điềm báo của bệnh tiểu đường trong đó tế bào cơ thể mất đi sự nhạy cảm với insulin. Halton cũng nhấn mạnh rằng vấn đề sẽ còn nghiêm trọng hơn khi phụ nữ ăn khoai tây thay cho ngũ cốc nguyên hạt. Ngũ cốc nguyên hạt và một số loại rau, hoa quả có GI thấp hơn khoai tây cũng như các sản phẩm từ bột mỳ trắng. Do đó, việc tiêu thụ những thực phẩm giàu chất xơ này thay cho khoai tây có thể phòng tránh được căn bệnh tiểu đường.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Phòng tránh bệnh tiểu đường cho trẻ nhỏ

Bệnh tiểu đường không chỉ có ở người già mà có thể gặp ở cả trẻ em. Nếu bệnh không được phát hiện kịp thời dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Biến chứng rất nguy hiểm của bệnh tiểu đường ở trẻ em

Theo chia sẻ của chị Hạnh (Hải Dương) có con đang điều trị bệnh tiểu đường thì thời gian gần đây, con chị thường kêu đau đầu kèm theo ho và sốt 38 độ C, đi tiểu nhiều, mệt mỏi, da xanh sút cân nhanh. Lo lắng gia đình đưa cháu vào bệnh viện tỉnh để khám. Tại đây các bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, biến chứng nặng và lập tức được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung Ương trong tình trạng nguy kịch: hôn mê, sốc, mạch nhanh, huyết áp tụt, suy thận… Sau một thời gian điều trị con chị đã qua cơn nguy kịch và đang có dấu hiệu hồi phục.

Hay trường hợp bé L.A (Hoàng Mai- Hà Nội) cũng phải nhập viên bệnh viện Nhi Trung ương điều trị bệnh tiểu đường. Theo lời mẹ cháu, từ lúc sinh ra cho đến 4 tuổi cháu vẫn phát triển bình thường. Tuy nhiên thời gian gần đây thấy con hay đi tiểu đêm và đòi ăn đồ ngọt liên tục nhưng cân nặng liên tục giảm. Chị để ý con đi tiểu ra ngoài gốc cay một lát kiến bu đầy. Đưa cháu đến bệnh viện Nhi Trung ương khám, chị mới biết mắc chứng tiểu đường. Bác sĩ cho biết do được phát hiện sớm nên bệnh của cháu chưa xảy ra biến chứng.

Theo bác sĩ Nguyễn Thu Hằng, Bệnh viện Nhi Trung ương, tiểu đường ở trẻ sơ sinh có đến 90%, nguyên nhân là do đột biến gen. Phần lớn các trường hợp bệnh được phát hiện khi trẻ vào viện điều trị những bệnh lý khác như nhiễm trùng huyết, nhiễm trùng sơ sinh. Sau khi làm xét nghiệm kiểm tra các bác sĩ mới phát hiện trẻ bị tiểu đường. Ở trẻ lớn tuổi từ 8-15 tuổi mắc nhiều hơn, tỷ lệ mắc đái tháo đường típ 1 chiếm tới 90%. Đây là dạng tiểu đường phụ thuộc insulin do tuyến tụy không sản xuất đủ nên gây ra tình trạng tăng đường huyết.

Có rất nhiều nguyên nhân gây tiểu đường ở trẻ, trong đó yếu tố môi trường gồm nhiễm hóa chất và nhiễm siêu vi có thể gây ủ bệnh vài năm trước khi khởi phát. Ngoài ra, bệnh tiểu đường ở trẻ có liên quan tới yếu tố gen di truyền gia đình.

Triệu chứng điển hình của tiểu đường ở trẻ là ăn nhiều, uống nhiều nước, đi tiểu nhiều lần đặc biệt đi tiểu vào ban đêm, sút cân nhanh và thèm đồ ngọt. Tuy nhiên vì trẻ nhỏ hay có sở thích ăn các đồ ngọt nên bố mẹ rất khó để phát hiện ra bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường ở trẻ em nếu không được phát hiện sớm và xử trí kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như hôn mê, nhiễm toan xeton và sau này là các bệnh lý về tim, hệ mạch máu, tổn thương thần kinh, thận, mắt, da và miệng, loãng xương hay rối loạn thị lực, đục thuỷ tinh thể, tổn thương tim, gan, não, suy thận, da (lở loét, hay mụn nhọt), có thể gây tắc mạch, hoại tử chi, thậm chí bệnh nhân có thể tử vong , BS Hằng nhấn mạnh.

Cha mẹ đề phòng bệnh tiểu đường ở trẻ nhỏ

Bác sĩ Phan Hướng Dương, Phó giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương (Hà Nội) tại cuộc họp nhân ngày Phòng chống đái tháo đường thế giới 14/11 diễn ra tại Hà Nội cũng nhấn mạnh bệnh đái tháo đường đang gia tăng quá nhanh tại nước ta. Lứa tuổi mắc ngày càng trẻ hóa. Trước kia, người bệnh chủ yếu ở lứa tuổi 40-45, nay các bác sĩ điều trị cho cả trẻ 11,12 tuổi trở lên, không chỉ ở thành phố lớn như Hà Nội mà ở cả tỉnh miền núi như Phú Thọ. Đây là điều hết sức báo động vì ảnh hưởng đến tương lai của đất nước, gặp ở trẻ thừa cân, béo phì.

Còn theo một cuộc khảo sát được tiến hành do Tổ chức từ thiện Diabetes UK tại Anh năm 1012, chỉ ra rằng có 9% các bậc cha mẹ đã có thể xác định bốn triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1. Một cuộc khảo sát gần đây của tổ chức này phát hiện ra rằng tỷ lệ đã tăng lên đến 14% bố mẹ có thể nhận biết bệnh tiểu đường ở trẻ. Nhưng theo Barbara Young, giám đốc điều hành tổ chức này: “Trong rất nhiều trường hợp trẻ em mắc tiểu đường loại 1 không được chẩn đoán ra bệnh cho đến khi trẻ bị ôm nặng và trong một vài trường hợp đáng tiếc, sự chậm trễ trong chẩn đoán này thậm chí có thể gây tử vong”.

Bố mẹ nên chú ý những thay đổi của trẻ như đột ngột ăn uống quá nhiều, tiểu nhiều, sụt cân nhanh, nhiễm trùng miệng, âm đạo hoặc da (do vi trùng sinh sôi trong môi trường có nồng độ glucose cao), đau bụng… hãy nghĩ ngay đến bệnh tiểu đường.

Để phòng bệnh tiểu đường ở trẻ em, các bậc cha mẹ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho trẻ, thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng quát và lưu ý các xét nghiệm về đường huyết lượng đường có trong máu hay trong nước tiểu.

Hạn chế cho trẻ ăn các đồ ngọt như bánh, kẹo hay uống nước đường, nước uống có ga và hạn chế đạm thực vật và tạo cho trẻ môi trường sống lành mạnh không ô nhiễm.

Theo hướng dẫn của hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA), trẻ em từ 2-4 tuổi không nên tiêu thụ quá 4 thìa cà phê đường phụ gia một ngày – trẻ em từ 4-8 tuổi không nên tiêu thụ quá 3 thìa cà phê đường phụ gia mỗi ngày.

Vì thế khi trẻ có dấu hiệu của bệnh tiểu đường cần đưa trẻ đến các bệnh viện chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời tránh những biến chứng có thể xảy ra.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

12 lời khuyên giúp ích cho bệnh nhân tiểu đường trong mùa hè

Đối với những người bị bệnh tiểu đường, mùa hè là thời gian mà những vấn đề sức khỏe có chiều hướng gia tăng và cần được quan tâm chú ý đặc biệt. Vào mùa hè, tốc độ trao đổi chất của người mắc bệnh tiểu đường thường tăng cao, dễ gây cảm giác đói và khô họng. Vì vậy, điều quan trọng nhất chính là phải giữ cho cơ thể đủ nước và bổ sung những thực phẩm phù hợp.

Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp người bị bệnh tiểu đường duy trì tình trạng sức khỏe tốt trong mùa hè.

1. Cung cấp cho cơ thể lượng trái cây cần thiết

Vào mùa hè, bệnh nhân tiểu đường thường ra mồ hôi rất nhiều, việc giải phóng năng lượng khiến cho cơ thể thường lờ đờ, mệt mỏi, khó tập tập trung. Vì vậy, một trong những điều quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe cho những bệnh nhân tiểu đường, đó là bổ sung lượng trái cây cần thiết, giúp cơ thể không bị mất nước. Các loại trái cây được bác sĩ khuyên dùng là dưa hấu, đào, các loại quả mọng…

2. Uống nhiều hơn

Ngoài uống nhiều nước, hãy bổ sung cho cơ thể những thức uống bổ dưỡng khác. Bạn có thể chọn trà để làm thức uống bổ sung, nhưng hãy nhớ không được bỏ thêm đường. Có thể nói, trà xanh là sự lựa chọn tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường.

3. Bổ sung vitamin

Cung cấp đủ lượng vitamin C và vitamin A sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường có sức đề kháng tốt để chống lại các bệnh khác. Vì vậy, hãy bắt đầu ăn những loại rau quả màu xanh như bí, đậu…. để bổ sung những loại vitamin cần thiết cho cơ thể.

4. Giữ cơ thể sạch sẽ

Ngoài việc áp dụng một chế độ ăn kiêng hợp lí để giữ gìn sức khỏe, bệnh nhân tiểu đường còn cần giữ cho cơ thể sạch sẽ. Ra mồ hôi nhiều là một trong những vấn đề mà các bệnh nhân tiểu đường mắc phải. Vì thế, hãy tắm 2 lần trong một ngày, dùng xà phòng hoặc sản phẩm chống khuẩn để phòng ngừa sự tấn công của vi khuẩn.

5. Đừng mặc quá nhiều quần áo

Bạn không nên mặc những loại quần áo có chất liệu quá dày hoặc khó thấm hút mồ hôi. Hãy mặc quần áo với chất liệu cotton hoặc vải lanh để giữ cơ thể luôn khô thoáng và thoải mái. Nếu bạn mặc đồ làm từ sợi tổng hợp, chất vải này sẽ không thấm mồ hôi , hơn nữa còn có thể làm bạn bị phát ban và ngứa. Đây cũng là một cách để giữ sức khỏe trong mùa hè cho các bệnh nhân tiểu đường.

6. Tránh xa những đồ uống có cồn

Đối với bệnh nhân bị tiểu đường, cần phải tránh sử dụng những đồ uống có cồn, đặc biệt là trong mùa hè, bạn cần tuyệt đối tránh xa nó. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những đồ uống có chất caffeine để đảm bảo sức khỏe.

7. Tập thể dục ở nơi rộng rãi, gần với thiên nhiên.

Một cách giữ sức khỏe hữu dụng khác cho bệnh nhân tiểu đường đó là thường xuyên tập thể dục ở nơi rộng rãi, thoáng khí. Luyện tập thể thao ở trong phòng kín dễ làm đổ mồ hôi, vì thế bệnh nhân tiểu đường nên cân nhắc tới môn bơi lội, chạy bộ hoặc Yoga để có một cơ thể khỏe mạnh.

8. Một vài lời khuyên về thức ăn

Đối với bệnh nhân tiểu đường, khi tham dự những bữa tiệc, cưới hỏi, gặp mặt…. tốt hơn hết nên tránh những món đồ ăn tráng miệng có nhiều đường ,đồ chiên rán, và thay vào đó có thể ăn một chút đồ nướng. Thay vì dùng sốt mayonnaise hay pho mát, hãy thử với nước sốt mù tạt.

9. Chăm sóc bàn chân

Việc giữ gìn vệ sinh đối với bệnh nhân tiểu đường là hết sức quan trọng. Đặc biệt, mùa hè nóng nực thường khiến chúng ta gặp nhiều rắc rối ở đôi bàn chân, như sự tấn công của các vi khuẩn, nấm. Để tránh nhiễm bệnh, hãy nhớ làm sạch đôi bàn chân một cách thường xuyên với dung dịch khử trùng, nếu bạn thường xuyên đi giày, hãy chọn những loại tất làm từ chất liệu cotton để bàn chân luôn khô thoáng.

10. Tránh các vết thương hở

Người bị bệnh tiểu đường cần nhớ, không bao giờ được đi chân trần. Một vết cắt bình thường có thể sẽ rất nguy hiểm đối với bệnh nhân bị tiểu đường. Hãy cố gắng tránh bị những vết thương hở trên cơ thể ,nếu bạn không may bị những vết thương như vậy, hãy nhanh chóng đến phòng khám để được điều trị.

11. Đừng để bị đói

Những bệnh nhân bị tiểu đường thường có xu hướng bị đói , cảm giác cồn cào. Nếu bạn cố tình lờ đi cơn đói, lượng đường huyết của bạn có thể bị sụt giảm nghiêm trọng. Vì thế, hãy chuẩn bị cho mình những bữa ăn nhẹ giữa các bữa chính để cơ thể không rơi vào trạng thái đói . Những đồ ăn nhẹ không đường hay trái cây sẽ là sự lựa chọn thông minh cho bữa phụ giữa bữa sáng và bữa trưa.

12. Kiểm tra lượng đường huyết thường xuyên

Hãy kiểm tra lượng đường huyết của bạn một cách thường xuyên. Không bao giờ được quên uống thuốc theo thời gian quy định. Nếu bạn thấy bất kì thay đổi nào trong lượng đường huyết của bạn, hãy liên lạc với bác sĩ để nhận được lời khuyên kịp thời.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Cách chữa bệnh tiểu đường bằng quả Óc chó

Quả óc chó giàu axít béo omega-3, protein, hydracarbonate và vitamin A, B, kẽm C, E, K, carotene, lactoflavin, thiamine, nicotinic acid, canxi, phosphor, sắt,, kalium, magnesium, đồng, coban, selen và iốt. Với tất cả những lợi ích mà quả óc chó mang lại, nó xứng đáng với ngôi vị “ vua sức khỏe” trong các loại nguyên liệu.

Bệnh tiểu đường đang là căn bệnh đứng thứ 3 gây tử vong và chúng ta làm gì để hạn chế sự phát triển căn bệnh này. Quả óc chó có thật sự tốt cho bệnh tiểu đường không và tốt như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Bệnh tiểu đường là căn bệnh hiểm nghèo và hiện nay vẫn chưa có thuốc đặc trị căn bệnh này. Và một khi đã mắc phải căn bệnh này thì chỉ còn một cách là sống chung với bệnh cả đời. Bệnh tiểu đường không những gây nguy hiểm cho người bệnh mà còn liên quan đến nhiều vấn đề như: là gánh nặng cho gia đình và xã hội, ảnh hưởng kinh tế gia đình.

Bệnh nhân tiểu đường týp 2 có thể kiểm soát được bệnh bằng cách bổ sung thêm quả óc chó trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Wollongong (Úc) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 50 người bị thừa cân mắc bệnh tiểu đường, theo hãng tin New Kerala. “Chế độ ăn ít chất béo là tốt nhưng cuộc nghiên cứu này cho thấy thêm những thực phẩm chính cung cấp loại chất béo hợp lý – trong trường hợp này là quả óc chó – cũng rất quan trọng”, trưởng nhóm nghiên cứu Linda Tapsell nói.

Các chuyên gia nhận thấy nhóm bổ sung 30g quả óc chó ngày có nhiều chất béo tốt trong chế độ ăn của mình hơn nhóm chỉ dùng chế độ ăn ít chất béo. Ở nhóm dùng quả óc chó, nồng độ insulin cải thiện đáng kể và điều này có thể là nhờ sự hiện diện của chất béo tốt trong chế độ ăn uống. Insulin có tác dụng khống chế lượng đường trong máu, qua đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Nó không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn giúp tạo ra insulin, một loại chất mà các bệnh nhân tiểu đường không có. Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, vì vậy mà qua oc cho rất tốt với bệnh nhân tiểu đường.

Trước đó, các chuyên gia tại Đại học California Los Angeles cũng phát hiện những người đàn ông trẻ tuổi ăn quả óc chó mỗi ngày có tác dụng làm tăng số lượng tinh trùng và tăng cường khả năng sinh sản. Nghiên cứu này được đưa ra ngay sau khi một nghiên cứu của Đại học bang Louisiana cho thấy ăn các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ béo phì.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

3 bài thuốc dân gian quen thuộc trị bệnh tiểu đường

Trong dân gian có rất nhiều các bài thuốc hay chữa bệnh tiểu đường hiệu quả thay cho các loại thuốc thường dùng đã được kiểm chứng hiệu quả và sự an toàn. Đó là các bài thuốc từ thảo dược tự nhiên có tác dụng khắc phục tình trạng bệnh, triệu chứng bệnh tiểu đường hiệu quả và ngăn chặn tình trạng bệnh phát triển. Bên cạnh đó còn có một số bài thuốc từ hoa, lá cây quen thuộc trong tự nhiên cũng có tác dụng chữa bệnh tiểu đường rất tốt. Người bệnh có thể tham khảo, áp dụng ngay sau đây.

Cách chữa bệnh tiểu đường bằng búp ổi

Búp ổi non đã được sử dụng rất phổ biến trong dân gian để chữa các chứng bệnh về đường tiêu hóa như chữa tiêu chảy cho trẻ nhỏ, trị chướng bụng đầy hơi, các bệnh ngoài da, sát trùng vết thương, cầm máu,… rất tốt. Mới đây, lá ổi còn được phải hiện có tính kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả có tác dụng trị mụn và chữa trị các căn bệnh như bệnh tiểu đường rất hiệu quả, an toàn.

Người bệnh tiểu đường có thể dùng bài thuốc kết hợp búp ổi non 20g với lá sa kê (loại lá vàng rụng ra khỏi cây) và đậu bắp mỗi thứ 100g. Cả 3 nguyên liệu này bạn cho vào nồi đất hoặc ấm cùng với 2 lít nước đun lửa than còn lại 500 ml chia uống thường xuyên trong ngày. Dùng bài thuốc này có tác dụng làm giảm và ổn định lượng đường huyết rất tốt. Có thể dùng lâu dài.

Cách chữa bệnh tiểu đường bằng mướp đắng

Đây là một trong số các bài thuốc dân gian chữa bệnh tiểu đường rất phổ biến, được dùng từ thời xa xưa cho thấy hiệu quả cao, làm giảm và ổn định lượng đường trong máu ở người bệnh và rất an toàn.

Rất đơn giản, người bệnh tiểu đường chỉ cần uống nước ép từ mướp đắng tươi ngày 2 lần vào buổi sáng trước khi ăn và buổi tối sẽ giúp cải thiện được mức độ đường trong máu. Nên áp dụng liên tục 30 ngày 1 liệu trình cho tới khi khắc phục được tình trạng bệnh.

Cách chữa bệnh tiểu đường bằng hoa tigôn

Hoa tigon được sử dụng để chữa bệnh tiểu đường rất phổ biến ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, loại hoa này có chứa nhiều chất hóa học có tác dụng chống viêm, giảm đau, dùng chữa ho và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất tốt.

Mỗi ngày, người bệnh tiểu đường có thể dùng hoa tigon như một loại trà thảo được tương tự như trà Diệp hạ châu để uống sẽ giúp làm ổn định lượng đường trong máu và ngăn chặn tình trạng bệnh phát triển.

Bên cạnh việc dùng hoa, các bạn có thể lấy phần thân bỏ rễ cây đem phơi hoặc sấy khô. Dùng 5 g hãm với nước đun sôi (50 ml) uống trong vòng cho 6h đồng hồ mỗi ngày cũng sẽ rất tốt giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Song song với việc dùng các bài thuốc trên, người bệnh tiểu đường cần kết hợp với một lối sống, sinh hoạt khoa học. Bạn nên kiêng ăn một số loại thực phẩm chứa nhiều protein như khoai mỳ, các loại tinh bột,… để đảm bảo không làm cho lượng đường trong máu tăng lên.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Biểu hiện và phương pháp điều trị tiểu đường type1

Bệnh tiểu đường thường được chia làm 2 loại chính là tiểu đường type 1 và tiểu đường type 2. Vậy dấu hiệu nào cho thấy bạn bị tiểu đường type 1 và hướng điều trị của bệnh này ra sao?

Bệnh tiểu đường type1 thường diễn ra ở người trẻ tuổi trong đó có trẻ em. Bệnh này phụ thuộc vào lượng insullin trong cơ thể. Khi cơ thể tự dùng kháng thể tấn công và phá hoại tuyến tụy của mình sẽ làm cho nó không còn khả năng sản xuất ra insullin nữa. Kháng thể này thực chất là các protein trong máu và bệnh nhân mắc loại bệnh này cần được tiêm insullin mỗi ngày để duy trì sự sống. Khi trẻ có các dấu hiệu như uống nước và đi tiểu nhiều lần, sút cân, mệt mỏi thì cần được kiểm tra đường huyết ngay. Việc điều trị bệnh tiểu đường type 1 còn gặp nhiều khó khăn và cần xác định được những mục tiêu trước mắt cũng như lâu dài cho quá trình điều trị bệnh.

BIỂU HIỆN VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TYPE 1 

1. Triệu chứng của bệnh tiểu đường type 1:

Để xác định trẻ có mắc tiểu đường hay không thì cần đưa trẻ tới cơ sở y tế để kiểm tra đường huyết. Bên cạnh đó, chúng ta có thể nhận biết qua các dấu hiệu như:

– Trẻ thường uống nhiều nước và đi tiểu nhiều lần. Tiểu dầm ban đêm do đa niệu có thể là dấu hiệu khởi phát của đái tháo đường ở trẻ nhỏ.

– Sụt cân nhanh dù ăn nhiều

– Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

2. Điều trị bệnh tiểu đường type 1 không giống như bệnh tiểu đường type 2 bệnh tiểu đường type 1 thường xảy ra phổ biến ở trẻ em do cơ thể phụ thuộc vào insulin dẫn tới khó khăn trong quá trình điều trị. Nếu không điều trị tốt bệnh tiểu đường có thể gây ra một số biến chứng hết sức nguy hiểm như gây hạ đường huyết, nhiễm ketone máu dẫn tới trạng thái hôn mê nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì vậy để đối phó với loại tiểu đường này cần phải có 2 hướng điều trị : Điều trị trước mắt và điều trị lâu dài.

Điều trị bệnh tiểu đường type 1 trước mắt. Giải pháp trước mắt nếu bệnh nhân tiểu đường type 1 gặp phải biến chứng nhiễm cetone acid và đường huyết tăng cao thì cần phải chữa nhiễm cetone acid.

Khi không có đủ insulin để đưa glucose vào tế bào, glucose có thể tăng cao trong máu. Khi đó, cơ thể tìm các hình thức khác để tạo năng lượng và sử dụng chất béo như là một nguồn nhiên liệu. Mỡ sẽ bị phân hủy để tạo năng lượng và quá trình này sẽ tạo ra nhiều acetone acid , ketone tăng trong máu và nước tiểu. Gây ra nhiễm cetone acid (ketoacidosis.)

Điều trị bệnh tiểu đường type 1 mục tiêu lâu dài

Kéo dài cuộc sống

Giảm các triệu chứng

Phòng ngừa các biến chứng do Đái tháo đường gây ra.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Điều trị bệnh tiểu đường không cần dùng thuốc

Nếu đái tháo đường không được kiểm soát một cách hợp lý thì sẽ tạo điều kiện cho các triệu chứng trở nặng hơn và đồng thời từ đó xuất hiện các biến chứng gây nguy hiểm đến cuộc sống hàng ngày cũng như tính mạng của con người. Việc điều trị đái tháo đường với mục đích làm giảm các triệu chứng, bình thường chuyển hóa ,ngăn ngừa biến chứng và đưa đường máu về giới hạn bình thường. Nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, đưa người bệnh trở lại học tập và lao động bình thường.

Không chỉ trông chờ điều trị vào những loại thuốc uống hay tiêm mà có một chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động hợp lý cũng góp phần không nhỏ vào kiểm soát đường huyết.

Chế độ ăn uống khoa học hợp lý là nền tảng cho kế hoạch điều trị tiểu đường. Chế độ ăn hợp lý giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân. Chế độ ăn hợp lý còn giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, tự tin trong cuộc sống, ít có cảm giác bị tách biệt trong đời sống xã hội.

Chế độ ăn uống cho người đái tháo đường

Hạn chế ăn glucid để tránh tăng đường huyết, giảm các thức ăn có chứa axit béo bão hoà (axit béo no) dễ gây vữa xơ động mạch. Tỷ lệ lipid không quá 30% tổng số calo, trong đó axit béo no khoảng 5-10%. Ăn nhiều rau và các loại trái cây có vỏ (vỏ trái cây, gạo…) có nhiều xơ, vì chất xơ khi ăn vào sẽ hạn chế hấp thu đường kích thích hoạt động của ruột và giúp tiêu hoá các thức ăn khác, mặt khác còn bổ xung thêm các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, chống táo bón, giảm triglycerid, cholesterol sau ăn. Khi ăn nhiều thức ăn có chứa chất xơ nên uống nhiều nước ít nhất 1,5-2 lít nước một ngày. Nên ăn vừa phải protid, nếu ăn quá nhiều sẽ có tác dụng xấu và ảnh hưởng tới sự tiến triển của bệnh thân nhất là những bệnh nhân có suy thân. Lượng protit cần thiết ăn 0,7 – 0,8g/kg/ngày. Khi bệnh nhân đái tháo đường có hội chứng thận hư kết hợp (lượng protid thải mất khá nhiều qua đường thân nên lượng protit cho ăn vào phải tăng hơn để bù vào lượng bị mất đi, có thể cho khoảng 4- 6g/kg/ngày.Tỷ lệ các thức ăn tính theo số calo cung cấp do mỗi loại trong tổng số calo hàng ngày:

Glucid 60 – 70%.

Protide 10 – 20%.

Lipid 15 – 20%.

Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày 4-6 bữa/ngày, không nên ăn quá nhiều trong một bữa. Nên ăn thêm bữa tối để tránh hạ đường huyết ban đêm, nhất là ở những bệnh nhân đang điều trị bằng insulin. Không nên uống rượu bia bởi vì rượu bia có thể ức chế tân tạo đường do đó dễ dẫn đến hạ đường huyết, nhất là khi bệnh nhân ăn ít hoặc không ăn. Ăn nhạt khi có tăng huyết áp, chỉ nên ăn 2- 3g muối/ngày. Nên ăn đúng bữa có thể ăn thêm 1 – 2 bữa phụ

Không chỉ có ăn uống mới ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết. việc vận động cơ thể hàng ngày cũng rất quan trọng. Thể dục liệu pháp là một trong những biện pháp điều trị hỗ trợ đối với bệnh nhân đái tháo đường; làm giảm cân nặng, nên luyện tập thường xuyên hàng ngày với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, tập bơi, tập dưỡng sinh, đạp xe… nên tập nhẹ nhàng vừa phải, không nên tập quá sức. Thể dục liệu pháp có thể làm giảm được mỡ máu, hạn chế tăng huyết áp, cải thiện được tình trạng tim mạch và có tác dụng hỗ trợ cho việc ổn định đường máu.

Đi bộ là một liệu pháp vận động nhẹ nhàng và dễ thực hiện.

Cần căn cứ vào tình hình bệnh tât, sức khỏe, giới tính để lựa chọn những phương pháp thích hợp. ngoài ra cũng cần phải chú ý đến những thói quen sinh hoạt từ trước đấy để lựa chọn các phương pháp phù hợp. Nên lựa chọn các phương pháp mà bản thân thích, an toàn và có thể tập lâu dài như: đi bộ, tập thể dục, chạy chậm, thái cực quyền…những môn thể thao mang tính chất đòi hỏi nhiều sức như đẩy tạ, điền kinh…sẽ không có tác dụng tốt nên cần tránh. Khi vận động nhiều nên đề phòng hạ đường huyết. Không nên vận động khi đường huyết quá cao.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Món ăn dành riêng cho bệnh nhân tiểu đường

Chế độ ăn hợp lý và mang đầy đủ chất dinh dưỡng là một trong những cách điều trị không của riêng một loại bệnh nào. Mỗi bệnh đều mang những đặc điểm riêng đòi hỏi phải có một chế độ ăn sao cho phù hợp. Bài viết này chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn dành cho người tiểu đường và một số bệnh phối hợp.

Món ăn dành cho người bị tiểu đường

Bài 1: Thịt heo xào hành tây

Nguyên liệu: Hành tây tươi: 100g; Thịt heo nạc: 50 – 100g; Tương, dầu, muối, bột ngọt.

Cách làm: Thịt heo rửa sạch, xắt miếng vừa ăn, nhúng qua nước sôi, ướp tí nước tương. Bắc nồi lên bếp, cho dầu vào sào thịt heo trước, sau đó cho hành tây vào xào chung, cho gia vị vừa đủ, vừa ăn. Ăn trong bữa ăn.

Công dụng: món ăn này có công dụng ích thận, giảm đường huyết. thích hợp với người bị tiểu đường kèm theo chứng nóng ở vùng gan, thận, bàng quang.

Bài 2:Nhộng tằm xào lá chanh

Nguyên liệu: Nhộng tằm: 100g; Lá chanh: 5 lá; Dầu ăn, nước mắm, bột ngọt

Cách làm: Nhộng tằm rửa sạch, vớt để ráo. Lá chạn rửa sạch, nhái nhỏ. Đổ nhộng vào chảo xào hơi săn, rưới khoảng 1 muỗng canh dầu ăn, để lửa nhỏ, đảo đều tay. Sau đó thêm nước mắm, bột ngọt, tiếp tục xào khoảng 3 – 5 phút cho ngấm gia vị rồi bỏ lá chanh vào, đảo đều lên rồi tắt bếp. Ăn tùy ý, mỗi lần có thể ăn 20 con; hoặc có thể nấu thành canh để uống.

Công dụng: Món này có công dụng làm giảm đường huyết. thích hợp với mọi loại bệnh tiểu đường.

Món ăn dành cho người mắc Đái tháo đường kèm bệnh tăng huyết áp:

Thịt heo nạc xào cần tây

Nguyên liệu: Thịt heo nạc: 50g; Khoai mài khô: 10g; Bột năng: 10g; Rau cần 250g; Trứng gà: 1 quả; Hành :1 củ; Dầu ăn, muối, bột ngọt.

Cách làm: Thịt heo rửa sạch, xắt nhỏ, khoai mài rửa sạch, rau cần rửa sạch, gừng cắt lát, hành cắt khúc. Cho thịt nạc, trứng gà, bột năng, muối vào tô, đổ ít nước vào trộn đều. để nồi nóng rồi đổ dầu vào, chờ dầu nóng rồi bỏ hành vào khử thơm, rồi cho tô thịt đã trộn vào xào đều, xong bỏ khoai mài và xào trước, sau đó bỏ rau cần vào xào vừa chín là được, nêm nếm muối, bột ngọt vừa ăn. Mỗi ngày ăn 1 lần.

Công dụng: Kiện tỳ bổ huyết, hạ huyết áp. Thích hợp với bệnh tiểu đường kèm hạ huyết áp.

Thịt heo xào với cần tây hoặc hành tây đều là những món ăn tốt dành cho người tiểu đường.

Món ăn cho người tiểu đường kèm mỡ máu cao:

Nấm xào cải xanh

Nguyên liệu: Cải xanh: 300g; Nấm hương tươi: 100g; Hành tím: 1 củ nhỏ; Muối, bột ngọt, dầu ăn.

Cách làm: Rửa sạch nấm, cắt bỏ cuống, ngâm nước muối loãng. Rửa sạch cải xanh, xắt khúc. Hành tím lột vỏ, bằm nhỏ. Bắc chảo lên bếp, làm dầu nóng, khử thơm hành tím, bỏ nấm vào xào trước, gần chín nấm thì cho rau cải vào, xào tiếp, nêm muối, bột ngọt vừa ăn. Dùng trong bữa ăn cơm.

Công dụng: Món ăn này thích hợp với người bệnh tiểu đường kèm mỡ máu cao, cao huyết áp và bệnh động mạch vành.

Món ăn dành cho người Tiểu đường dạng béo phì:

Cháo bí đao

Bí đao là một thức ăn không khó kiếm ở nước ta.

Nguyên liệu: Bí đao tươi:100g; Muối; Gạo tẻ: 50g

Cách làm: Bí đao gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, rửa sạch. Gạo vo sạch, cho bí đao với gạo vào nồi, nấu nhừ nhuyễn, nêm muối vừa ăn. Có thể ăn vào bữa sáng hoặc chiều.

Công dụng: Món ăn này có công dụng kiện tỳ lợi tiểu. thích hợp với bệnh tiểu đường kèm béo phì. Chân tay, mình mẩy nặng nề.

Món ăn cho người Tiểu đường kèm hội chứng gan nhiễm mỡ, xơ gan:

Nấm rơm xào thịt nạc

Nguyên liệu: Nấm tươi 250g; Thịt heo nạc 50g; Hành tím: 1 củ; Dầu mè, muối, bột ngọt

Cách làm: Nấm cắt bỏ gốc, rửa sạch, ngâm nước muối loãng; thịt rửa sạch, xắt lát. Bắc chảo lên bếp, làm nóng dầu, khử thơm hành củ, bỏ thịt vào trước rồi đến nấm, xào khoảng 10 phút, khi nấm, thịt chin là được, nêm nếm vừa ăn. Dùng làm thức ăn trong bữa ăn.

Công dụng: Món ăn này có công hiệu bổ khí dưỡng huyết, tăng khả năng đề kháng cho cơ thể. Thích hợp với bệnh tiểu đường có kèm theo gan nhiễm mỡ, khí huyết hư nhược.

Món ăn dành cho người bệnh tiểu đường có kèm bệnh tim:

Tim heo hầm bắp chuối

Nguyên liệu: Tim heo: 01 quả; Bắp chuối: 100g; Muối

Cách làm: tim heo rửa sạch, để nguyên, dùng dao chẻ nhiều đường dọc theo quả tim. Bắp chuối đã bào mỏng, rửa sạch. Cho tim heo, bắp chuối vào nồi, đổ thêm nước, thêm chút muối, hầm nhừ. Cách ngày ăn một lần, liên tục 7 tháng.

Công dụng:Món ăn này bổ ích tâm tạng, thích hợp với bệnh tiểu đường kéo theo bệnh mạch vành.

Món ăn dành cho người bị tiểu đường có kèm bệnh rối loạn chức năng thận:

Thịt vịt hầm hạt sen

Nguyên liệu: Hạt sen 100g; Vịt 300g; Muối, bột ngọt

Cách làm: Vịt rửa sạch. Hạt sen rửa sạch. Cho hạt sen và vịt vào nồi đất, nêm chút muối, đổ nước vào dùng lửa nhỏ hầm nhừ, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Công dụng: Món ăn này có tác dụng kiện tỳ lợi thủy. thích hợp với bệnh tiểu đường kèm theo thận hư, tỳ hư, sưng phù.

Món ăn dành cho người bị tiểu đường có kèm bệnh hô hấp:

Canh tía tô, rau thơm

Nguyên liệu: Rau thơm (húng quế, kinh giới, hung lủi): 15g; Hành 10g; Tía tô:10g

Cách làm: Tất cả nhặt ngọn, lá non, rửa sạch. Đun sôi lượng nước đã đủ dùng, bỏ cả ba loại vào nấu chin rồi lấy nước uống. mỗi tối một thang, ba ngày 1.

Công dụng: Món này có công dụng tán hàn giải biểu (trị cảm lạnh). Thích hợp với bênh tiểu đường kèm theo cảm lạnh.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Nấm linh xanh là niềm hy vọng của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm vì nó ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống của người bệnh cũng như gây ra nhiều biến chứng mà chúng ta không thể lường trước được. Tuy nhiên căn bệnh này đang ngày càng có xu hướng gia tăng do lối sống hiện đại ít vận động và ăn nhiều thức ăn nhanh. Chữa khỏi bệnh tiểu đường là mong muốn của nhiều người. Trong tự nhiên chúng ta có rất nhiều loại thảo dược quý giúp hạ đường huyết và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Nhắc đến đây thì không thể kể đến nấm lim xanh, một sản phẩm quý mà thiên nhiên đã ban tặng giúp chúng ta chữa trị được nhiều căn bệnh nguy hiểm , trong đó có tiểu đường.

Nấm linh xanh chữa bệnh tiểu đường

Khi mắc bệnh tiểu đường loại 1, việc cơ thể tự phá huỷ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tuỵ khiến đường huyết tăng cao, trong khi đó ở bệnh tiểu đường loại 2 thì xày ra do sự kháng insulin dần dần hoặc tuyến tuỵ sản xuất không đủ insulin. Dù mắc bất kì loại nào thì nó đều có đặc điểm chung là bệnh tiểu đường xảy ra do sự tích tụ quá mức glucose trong máu. Khi sử dụng nấm lim xanh chữa bệnh, các tế bào tuyến tuỵ sản xuất ra insulin sẽ được phục hồi các tổn thương và hoạt động trở lại bình thường. Sở dĩ nấm lim xanh có được tác dụng này là do nó chứa hàm lượng cao các dược chất Polysaccharides (Ganoderans A, B, C), Hetero-Beta-glucans và proteoglycan.

Như vậy người bệnh tiểu đường khi sử dụng loại nấm này sẽ giúp điều tiết được lượng đường trong máu ở mức ổn định, đồng thời làm tăng lượng inssulin.Chính các dược chất có trong nấm lim xanh đã đào thải các chất độc trong cơ thể bệnh nhân, giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng chống lại những biến chứng cho người bệnh. Cách sử dụng nấm lim xanh trong chữa tri benh tieu duong.

Khi chữa trị bất kì căn bệnh nào, chúng ta không thể phủ nhận hiệu quả của phương pháp này mà bác bỏ phương pháp kia. Đối với căn bệnh này thì việc sử dụng các thuốc Tây y là cần thiết, song song đó bạn có thể kết hợp điều trị bằng nấm lim xanh để cho hiệu quả tốt nhất theo hướng dẫn dưới đây:

– Nấm lim xanh đem thái nhỏ nấu nước uống ( uống hết nước đầu chúng ta có thể thêm nước nấu uống lại nhiều lần) hoặc tán nhuyễn thành bột pha nước uống.

– Vì nấm lim xanh có vị đắng nhiều người không uống được thì có thể kết hợp nấu chung với bông atiso hoặc cam thảo cho dễ uống.

– Thuốc này nên uống lúc sáng, trước các bữa ăn và uống trước khi uống thuốc Tây 30 phút.

Để đẩy nhanh tác dụng của Nấm Lim Xanh chữa bệnh tiểu đường thì ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, bệnh nhân nên tìm hiểu để có những chế độ ăn uống, vận động phù hợp để làm giảm sự tiến triển của bệnh và ngăn ngừa các biến chứng. Hàng ngày, người bệnh nên tăng cường vận động, tập thể dục, sẽ giúp giảm lượng đường trong máu, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Vận động thể lực hợp lý được cho là rất hữu hiệu đối với sức khỏe và nó cũng rất tốt đối với những bệnh nhân bị tiểu đường. Sự vận động có thể làm giảm nguy cơ tử vong ở những người bị bệnh tiểu đường type 2 và việc tập tạ giúp ngừa căn bệnh này ở nam giới. Thêm vào đó, bệnh nhân tiểu đường cần chú ý tới chế độ ăn uống cho phù hợp, không ăn thực phẩm nhiều tinh bột, nhiều đường, ăn đủ các chất đạm, bé ,bột, đường, vitamin, muối khoáng, nước.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Phụ nữ ngồi quá nhiều sẽ nguy cơ bị tiểu đường

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, những người phụ nữ ngồi nhiều nhiều hơn 7 giờ mỗi ngày có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường týp 2 hơn những người vận động nhiều. Đó là kết quả nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Leicester (Anh). Cuộc nghiên cứu đã kiểm tra máu của 505 đàn ông và phụ nữ tham gia, có độ tuổi từ 59 trở lên. Những người phụ nữ cho biết đã ngồi từ 4-7 giờ mỗi ngày và những người đàn ông ngồi từ 4-8 giờ mỗi ngày. Kết quả cho thấy, trong máu phụ nữ ngồi nhiều có mức cao các các loại hóa chất chỉ ra cơ thể đang phát triển bệnh tiểu đường.

Bên cạnh đó, những người tham gia nghiên cứu còn được yêu cầu thực hiện thêm một cuộc kiểm tra nhằm đo lường mức các loại hóa chất nhất định trong máu để tìm ra mối liên quan với sự phát triển của bệnh đái tháo đường.

Theo đó, những phụ nữ ngồi lâu nhất thường có mức cao insulin trong máu – một loại hormone giúp điều chỉnh mức đường huyết trong cơ thể. Khi mức insulin trong máu cao chứng tỏ rằng cơ thể họ đang trở nên kháng loại hormone này và bệnh tiểu đường đang bắt đầu phát triển.

Tuy nhiên, các kết quả trên lại không đúng ở đàn ông. Vì thế, các nhà khoa học cho rằng: So với đàn ông, phụ nữ dễ phải chịu tác động tiêu cực hơn của thói quen ít vận động . Các nhà nghiên cứu cho biết, sở dĩ có sự khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ đối với vấn đề này là do phụ nữ thường ăn quà vặt nhiều hơn đàn ông trong lúc ngồi, hoặc do đàn ông thường tham gia vào các hoạt động tăng cường sức khỏe vào các thời điểm khác nhiều hơn phụ nữ.

Trong thực tế, rất nhiều bệnh nhân bị bệnh tiểu đường týp 2 mà không biết mình mang bệnh do họ không nhận ra các triệu chứng của bệnh như mệt mỏi, khát nhiều, tiểu nhiều, nhiễm nấm tái phát và vết thương lâu lành.

Các nhà nghiên cứu khẳng định: “Nghiên cứu này nhằm cung cấp thêm những chứng cứ mới nhằm chỉ ra mức giới hạn của thời gian ngồi, bất kể việc hoạt động thể chất như thế nào, đã tác động xấu đến tình trạng kháng insulin và các chứng viêm mãn tính cấp độ thấp ở phụ nữ”.

Những dấu hiệu sớm nhận biết bệnh tiểu đường type 2:

– Thường xuyên khát và đi tiểu: Khi lượng đường dư thừa tích tụ trong máu của bạn, chất lỏng được thu về từ các mô. Điều này có thể khiến bạn khát nước. Kết quả là, bạn có thể uống nước và đi tiểu nhiều hơn bình thường.

– Thường xuyên đói: Nếu không có đủ insulin để chuyển đường vào các tế bào của bạn, cơ bắp và các cơ quan của bạn trở nên cạn kiệt năng lượng. Điều này gây nên đói dữ dội.

– Giảm cân: Mặc dù ăn nhiều hơn bình thường để làm giảm đói, nhưng bạn vẫn có thể giảm cân.

– Mệt mỏi: Nếu tế bào cơ thể của bạn bị thiếu chất đường, bạn có thể trở nên mệt mỏi và dễ cáu kỉnh.

– Mờ mắt: Nếu lượng đường trong máu của bạn quá cao, chất lỏng có thể được kéo từ các tròng mắt của bạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và nhìn rõ của mắt.

– Người bị bệnh tiểu đường thì cũng dễ bị các vết thương lở loét, nhiễm trùng thường xuyên. Và các vết thương này cũng lâu lành hơn bình thường bởi bệnh tiểu đường type 2 ảnh hưởng đến khả năng chữa lành vết thương và chống lại nhiễm trùng của cơ thể.

Ngoài ra, một số người bị bệnh tiểu đường type 2 có các mảng da sẫm mà, nhất là ở những vùng da bị gấp nhiều, ví dụ như ở nách và cổ. Tình trạng này, được gọi là acanthosis nigricans, có thể là một dấu hiệu của kháng insulin.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com